Txawm hais tias nyob rau hauv qhov uas tsis muaj sib koom txhais, nyob rau hauv siv rau kev ua neeg zoo tag nrho, yuav luag kaw lus peb tau hais los ntawm kev sib zog ua kom tiav lub hom phiaj siab thiab ua tiav. Kev ua zoo tag nrho yuav ua qhov kev tsav tsheb los pab tib neeg ua tiav tus txheej txheem ntawm tus kheej; qhov no, txawm li cas los xij, tseem tuaj yeem ua rau tsis pom tus kheej tom qab tsis ua tiav, uas nyeg tuaj yeem thaiv kev sim ua tiav tom ntej.

Txawm hais tias qhov tseeb pom dab tsi hauv cov ntawv tshawb fawb, nws nrov heev uas tau hnov ​​txog kev coj zoo tag nrho raws li tus xeeb ceem uas nquag ua kom muaj nrog lwm yam txiaj ntsim zoo tshaj; hauv qhov no, kev tshawb fawb ntawm kev kawm ntawv hauv cov tub txawj ntse tau mloog tshwj xeeb rau tus cwj pwm no ua ib qho kev tiv thaiv uas tuaj yeem tiv thaiv lossis pab txhawb kev qhia txog lub peev xwm ntawm cov menyuam yaus uas muaj peev xwm. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb hauv thaj chaw no feem ntau tau ua rau cov kev tsis sib haum xeeb, qee zaum hais txog qhov cim ntau dua ntawm qhov zoo tshaj ntawm qhov nruab nrab, lwm lub sijhawm tsis tas yuav pom qhov zoo li no.

Txhawm rau daws qhov teeb meem, Ogurlu nrhiav los nthuav qhia cov ntsiab lus tag nrho ntawm cov kev tshawb fawb txog cov teeb meem no los ntawm kev tshuaj xyuas meta1.


Cov txiaj ntsig tau li cas?

Ua ke cov ntaub ntawv los ntawm cov kev tshawb fawb ntau yam, nws yuav zoo li lub tswv yim ntawm cov neeg muaj peev xwm tshaj li kev ua neeg zoo tshaj li qhov nruab nrab tsis muaj lub hauv paus. Yog li no, txawm hais tias muaj neeg coob (1488 tus neeg muaj kev txawj ntse thiab 2579 cov neeg uas muaj kev txawj ntse npaum li cas), cov kev txiav txim siab txiav txim siab rau kev ua tiav tsis tau mus txog lub zeem muag rau lub ntsiab lus tseem ceeb.

Raws li cov ntaub ntawv no, yog li ntawd, nws tsis zoo li muaj peev xwm xav txog perfectionism uas yog cov xeeb ceem ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj; theej, nws zoo li muaj tseeb dua los xav txog nws a ib lub ntsej muag uas tuaj yeem nthuav tawm hauv cov neeg tshaj lij ntxiv mus ntxiv hauv lwm cov pejxeem.

Tau lo lus "xaus" tau tso rau lo lus nug? Hauv kev muaj tiag, tsis yog vim tias kev tshawb nrhiav ntau yam nyob rau hauv qhov kev tshuaj xyuas kab mob no yog qhov sib txawv (piv txwv li cov qauv rau kev faib cov tub ntxhais kuj tseem txawv heev) thiab yog li cov kev tshawb fawb ntxiv xav tau kom pom tseeb cov lus xaus.

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kev ua yuam kev: Cov ntsiab lus yog kev tiv thaiv !!
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